Alt du ville vite om mange søvnregresjonsalder!

Du forventer at de nyfødte dagene vil være fulle av utmattelse og søvnløse netter, men det mange mennesker ikke er klar over å gå inn i foreldreskap, er at det å føle seg søvnig tilsynelatende aldri ender. Dessverre, ideell når du ser ut til å få den lille inn i den beste rutinen, og alle må være glatt seiling, bytter de uventet opp på deg. Ut av ingensteds og uten grunn, kan din beste lille engel bli et søvnløs monster igjen. Dette kalles søvnregresjon, og hvis husholdningen din blir rammet av det, vil vi være der for å hjelpe deg gjennom det! Det er flere forskjellige søvnregresjonsalder som barnet ditt sannsynligvis vil gå gjennom, så vi er her for å gi deg alle detaljene om hva du kan forvente.

Alt du ville vite om mange søvnregresjonsalder!

Hvilke aldre oppstår søvnregresjon

Nedenfor har vi gitt ut noen av de vanlige aldre som søvnregresjon oppstår, men selvfølgelig er ingen to barn like, og dette er på ingen måte indikerer en streng tidslinje for når søvnregresjon vil eller ikke vil oppstå. Du er sannsynligvis nysgjerrig på hvorfor søvnregresjon er så vanlig i disse aldre.

4 måneders søvnregresjon

Nyfødte trenger massevis av søvn, og selv om de kanskje ikke gjør det på det tidspunktet du vil ha dem, kan du ikke benekte at de sover et flertall av dagen og natten. Når nyfødte sover, faller de også raskt i en dyp søvn. Rundt fire måneder gammel begynner dette å endre seg, og babyens sovemønster vil bli litt mer som en voksen.

De sover ikke nesten like mye på dagtid, og det vil ta litt lengre tid å nå den uforstyrrede dype søvnen. Akkurat som deg, vil babyen din sykle mellom lys og dyp søvn gjennom hele natten. De kan trenge beroligende eller ha vanskelig for å falle tilbake for å sove hver gang de våkner under en lett søvnsyklus. (Du kan lese mye mer om 4-måneders søvnregresjon og plan her)

8 måneders søvnregresjon

Etter åtte måneder gammel har du ikke lenger en liten baby! De kan krype, bable tilbake på deg og utvikle en stor spennende personlighet. Med alle disse endringene på gang, faller mange små i en åtte måneders søvnregresjon. Dette indikerer at de kan stå og gå rundt i barnesengen, og denne fristelsen kan gjøre det litt vanskelig å sovne.

Rundt denne tiden kutter babyer ofte også tenner, og dette ubehaget kan forårsake crankiness og søvnmangel. Hvis de har tatt tre lur for deg i løpet av dagen, vil de sannsynligvis slippe den tredje i løpet av denne tiden.

1 år gammel søvnregresjon

Ett års søvnregresjon ser ikke ut til å ha en veldig viss årsak, men det kan tilskrives kiddo som protesterer lur bare fordi de kan. Ikke fall for det! Enåringen din trenger sannsynligvis sannsynligvis de normale to lurene om dagen, og hvis de ikke kommer i dagene på dagtidene, vil de bli overnettet om natten.

Hvis du ikke kan få dem ned for å lure, skyver leggetid for å være litt tidligere. Babyen din vil også begynne å gå rundt denne tiden, og den hele balansen kan være ganske darn utmattende!

2 år gammel søvnregresjon

To åringer har meninger, og de er ikke livredde for å fortelle deg alt om dem, spesielt når det er noe de ikke liker. Noen av disse tingene kan være lur tid og sengetid, og dermed har vi 2 -års søvnregresjon. De kan begynne å teste grensene dine bare for å se hvor langt de kan presse deg. Ikke la dem få vite om de kommer til deg! La dem i stedet få sin uavhengighet på måter du alle kan leve med.

Gi dem noen som sier i sengetidsrutinen som hvilken bok du vil lese og hvilke pyjamas de vil ha på seg. En annen grunn til at toåringen har søvnregresjon er deres nye bevissthet om verden som faktisk kan forårsake mye bekymring og separasjonsangst. La dem få vite at du er der, alt er i orden, og de trenger å få hvile.

Hva du kan forvente under søvnregresjon

En cranky baby-

Det vanskeligste med søvnregresjon er at din glade baby uventet kan bli veldig masete. Dette må gjøre med deres manglende søvn, og også at søvnregresjon er sammenkoblet med store milepælendringer. Bare vet at dette er øyeblikkelig, og den lille kommer snart tilbake til det normale.

Hyppige nattlige vekker

Du kommer til å våkne om natten mye mer enn du tidligere var. Det suger, vi er enige. Det er spesielt vanskelig når babyen din sov godt gjennom natten og du trodde du var klar fra disse midnatts våkne samtalene. Ta svinger og be om støtte fra partneren din og familien. Det vil være over snart nok, og den beste måten å komme gjennom det på er sammen.

En hardere rutine for sengetid-

Søvnregresjon indikerer ikke bare å våkne opp ofte, men sengetid i seg selv vil bli en kamp. Babyen din kan begynne å protestere ned for lur eller seng.

Kortere lur-

Naps kan påvirkes sammen med de små nattlige rutinene dine. Selv om de oppfører seg som de ikke gjør detTrenger en lur, oppfordrer dem til å hvile og beholde den normale lur -planen. Ved visse milepæler vil antall lur vil avta, men sørg for at de virkelig er klare før du tillater dette.

Mer kos-

Vi vet, denne kan faktisk høres ut som en god ting! Babyen din kan bli ekstra klamrende mens du går gjennom søvnregresjon. Ta inn kosene og føl deg gratis for å trøste babyen din.

Hvordan hjelpe barnet ditt med å sove bedre â

Vanligvis har du de beste svarene for å få babyen til å føle deg bedre. Foreldre vet bedre enn noen andre hva som vil trøste og hjelpe deres lille.

Rutiner
Noe av det største som vil hjelpe deg å komme deg gjennom søvnregresjon er å holde seg til din normale timeplan. Selv om babyen din har det vanskelig, kan du oppfordre dem til å hvile i tidene de må sove. Hold lur og sengetid så konsistent som mulig. Dette gjelder spesielt rutiner, som å lese bøker før sengetid eller spise en matbit før lur.

Snuggles & Love
Vær beroligende og prøv å holde deg sparket tilbake selv som å understreke den lille ut, vil bare forverre problemene. Du vil ikke skape dårlige vaner, men hvis du føler at babyen din trenger ekstra komfort eller å bli holdt litt lenger enn normalt, er det ingen skade i å gi dem det de trenger. Babyen din kan også være mye mer sulten mens du går gjennom søvnregresjon, og det er greit å gi dem de ekstra fôringene de ønsker.

Dette skyldes sannsynligvis vekstspor eller endringer i kroppen og ikke fordi de bruker en fôring som komfort. Sist, men langt fra minst, godta og be om hjelpen du trenger! Søvnregresjon er vanskelig og kan være veldig frustrerende, så du må lufte om det. Du må også sørge for at du får nok søvn selv. Ikke glem, du har dette og søvnregresjon er midlertidig!

Har spørsmål om søvnregresjonsalder – la dem være i kommentarene eller stille i vår rookie mamma -gruppe
Du kan også glede deg over:

5 ideer for å ta vare på en pjokk som ikke blir i sengen!; 18 måneders søvnregresjon

Den uvanlige sannheten om babyens søvnsyklus

Nyfødt vil ikke sove? Nyfødte søvnideer fra en ekspert!

Pin for senere -alt du ville vite om søvnregresjonsalder!