Ultimate Body Sculpt Kettlebell DVD Evaluation

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Jeg har tenkt på å gi kettlebells en prøve en stund nå, men har vært nølende etter å ha hørt historier om skader så vel som uerfarne instruktører. Så jeg var spent på å oppdage Kettlebell Professional Lauren Brooks på Facebook, samt enda mer spent på å oppdage at hun hadde sin egen DVD. Jeg spurte om jeg kunne evaluere det så godt som hun vennlig sendte meg en kopi sammen med en ekstra for en gave.

Denne DVDen er morsom så vel som supereffektiv. Den inneholder instruksjoner, en oppvarming, en kort 12-minutters trening, samt en lengre 40-minutters trening. Som kettlebell -nybegynner likte jeg introduksjonen så vel som presentasjonssegmenter. Lauren evalueringer trekkene metodisk, slik at du kan overholde med samt oppdage passende form. Hun antydet også at evalueringer antydet å starte vekter avhengig av styrke.

Etter å ha øvd på min type i tillegg til å gjennomgå alle instruksjonene, bestemte jeg meg for å gi 40-minutters trening en prøve. Jeg snudde mellom en klokke på 10 pund eller 15 pund avhengig av nøyaktig hvor vanskelig øvelsen var for min personlige styrke. Det var en utmerket trening. I mellom høye intensitetssegmenter er det 60 sekunders hvileperioder. Du kan bruke denne gangen til å enten slappe av i tillegg til å få litt vann eller gjøre litt lett cardio som å hoppe knekt eller løpe på plass. Midt i treningen vil du sette pris på resten!

I evalueringer jeg har lest, har noen klaget på Laurens personlighet. Hun er ekstremt saklig, men jeg foretrekker denne tilnærmingen kontra noen få av de trenerne som støy som “woo-hoo” cheerleaders. Jeg er begeistret for å nå ha litt kettlebell-opplevelse, i tillegg til å planlegge å gjøre disse treningsøktene til en del av min vanlig rutine. Takk til Lauren for en fantastisk introduksjon til denne morsomme så vel som fascinerende styrke/cardio -kombinasjon.

Beslektet postpartum er for alltid

Hvis du tenker på å gå inn i en gave for en kopi av denne DVDen, kan du stikke innom PersonalFitCoach.com for detaljer.

– Alt det aller beste innen helse og velvære så vel som trening – Coach Jenn fra PersonalFitCoach.com samt Team Beachbody Physical Fitness Coaching

Diskuter dette i vårt forum

Link til dette innlegget: Ultimate Body Sculpt Kettlebell DVD Review

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele