Mange ansikter til en ekte mamma

ofte må jeg late som jeg er en “ekte mamma”, en som vet nøyaktig hvordan hun skal oppføre seg når hun har fortalt at ungen hennes har opptrådt forstyrret i en gruppe, sparket en ball gjennom Et glassvindu, eller skrevet navnet hans i Sharpie på en lekeplass, men sannheten er at jeg ikke aner hvem jeg er ment å være i de øyeblikkene. Eller hvilket uttrykk jeg må ha i ansiktet mitt.

Er jeg en dårlig oppført voksen som ikke kan hente ut riktig oppførsel fra en liten gutt? Er jeg en forsvarlig kvinne som er sint på denne lille ungenes oppførsel? Er jeg en sympatisk voksen som er ekstremt lei meg for at denne læreren må jobbe med barnet mitt? Er jeg en ulempet mor som ønsker at dette alle vil forsvinne? Vanligvis alt det ovennevnte.

Her er noen av mine lytte ansikter for når en lærer eller autoritetsfigur forteller meg at barnet mitt har oppført seg dårlig. Vil du ønske å se noen av disse når du forteller meg at barnet mitt trekker pigtails på sirkeltidsetet?

Jeg vil at du skal vite at jeg er bekymret (men ikke altfor bekymret), kompetent, lytting, sjokkert (men jeg tror absolutt deg). Tatt i betraktning at jeg innser at du ikke vil se “Å dritt, dette igjen!” Ansikt, jeg har jobbet med noen få andre ansiktsuttrykk, slik at du vet at jeg hører deg og jeg tar denne situasjonen på alvor.

Men inne i hodet mitt er det en helt annen historie. Jeg snurrer om:

Hvorvidt oppførselen hans er aldersmessig passende, kanskje bare en fase …

Har jeg hele historien?

Hvorfor skjer dette?

Er jeg en fullstendig fiasko? Bedrageri? Både?

La oss løse dette problemet! Vi kan gjøre det, vi trenger bare en handlingsplan, riktige konsekvenser og for å gjøre endringer!

Totalt sett grrrr.

Helt ærlig, jeg skulle ønske du bare ringte for å fortelle meg at barnet mitt er en glede.

Etter å ha hengt opp telefonen eller gått bort fra møtet vårt, må jeg gjøre alle disse følelsene og uttrykkene tilbake til en rolig forelder som lytter respektfullt mens jeg hardt disiplinerer barnet sitt. Og så møter vi trygt en annen dag. Ha!

Fortell meg at jeg ikke er alene om dette!

Umm hvordan må ansiktet mitt se ut når barnet mitt kommer i trøbbel?

5 summer activities You should avoid during pregnancy

Sharing is caring!

Dele

kvitring

Dele

Many women are finding that being pregnant isn’t slowing them down. They are still able to enjoy most of the activities that they love, without putting themselves or their baby at risk. health care professionals agree that in most cases getting out and enjoying the fresh air in the summer is useful for mother and child, but there are some risks pregnant women need to be aware of. before you head to the beach or the park there are 5 activities that you should avoid this summer if you are pregnant.

1. Roller coasters and thrill rides
Amusement parks are popular vacation destinations during the summertime, along with the various state fairs and local carnivals. While slow and relaxing rides like the Ferris wheel and merry-go-round are generally considered safe for you and your baby, you definitely want to avoid riding any “thrill rides”. Roller coasters and other fast moving rides can cause your adrenaline to rise, but the sudden starts and stops can be potentially dangerous to the baby. almost all health care professionals suggest avoiding any of these thrilling rides while you are pregnant.

 2. contact sports
Many women continue to exercise during pregnancy without any problems, but there are some sports you  want to avoid. Jogging, bicycling, and swimming can all benefit you and your baby, but participating in sports with a lot of bodily contacts can be dangerous for your developing baby. health care professionals suggest refraining from participating in football, soccer, hockey, or even basketball games, to avoid dangerous injuries to your abdomen. The same is also true for gymnastics where there is an even greater risk of falling and injuring yourself.

3.  Horseback riding
The warmer weather is the perfect time to enjoy long horseback rides, except if you are pregnant. health care experts all state the various dangers associated with horseback riding, and the risks that it can present to your baby. even the best riders can fall off occasionally, and this can cause serious injury to your baby. The jarring motion that is felt during the rider can also cause problems, and health care officials also point out the dangers of accidentally being kicked in the abdomen. If you are a horse lover and can’t think of the summer without riding, consider taking a carriage ride through a local park instead.

4. Saunas and hot tubs
While hot tubs and saunas are a terrific way to soothe overused muscles and to simply relax after a busy summer day, it can also be extremely dangerous for your baby. The same hot, bubbling water that helps you to relax can harm your unborn baby. typical bath water is heated to an average 100 degrees Fahrenheit, which is close to your body’s natural temperature. hot tubs and saunas are designed to run hotter, and the feeling that you are starting to overheat can potentially put your baby at risk of developing a birth defect.

5. Water sports
Swimming is actually useful for you and your baby, but you do want to avoid most water sports. scuba diving, while you are pregnant, is dangerous for you and your developing baby, along with trying to surf when your body is overbalanced. Water skiing and Para sailing are other water activities that most health care professionals suggest that you avoid, since the risk of falling and injuring your abdomen are exceedingly high.

Sammendrag
You can still enjoy many of the activities that you love in the summer, even if you are pregnant. Being pregnant does not mean that you have to stay indoors, and most health experts state that some exercise is useful for you and your baby. What you do have to remember is to stay safe, and to use your common sense. If it looks dangerous, then chances are it is not safe for your baby. enjoy swimming laps in the pool or jogging along the beach, and even take a romantic ride at night on the lit Ferris wheel. If you listen to the advice of your health care professional and use your common sense, you can have a safe and fun summer even if you are pregnant.

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=videoseries?list=PLdGeMxFseBldYVCWOl0bGXPXz6gSwo9AS]

Visit the consumer health digest pregnancy center at consumerhealthdigest.com/pregnancy-center for more information on how to have a healthy pregnancy.

Related  3 easy ways to get Rid of the mommy Pooch

If you would like to receive notifications about heAlthan levende tips, helse nyheter, foreldre og innlegg, vennligst abonner via e-post og følg oss på Facebook, Pinterest, Bloglovin, Google+ og Twitter.

Abonner på vårt nyhetsbrev.

Link til dette innlegget: 5 sommeraktiviteter du bør unngå under graviditet < / A>

5/5.

(1 anmeldelse)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

#WordlessWednesday på en tirsdag – Min bedårende bit Carrot

Deling bryr seg!

Dele

kvitring

Dele

Ordløs onsdag er online på healthymoms.net samt talbertzoo.com. Link så mye som ditt ordløse onsdagsinnlegg.

Regler for dette #bloghop

Plasser knappen min på bloggen din.

Legg igjen en kommentar slik at jeg kan gå til bloggen din.

Besøk talbertzoo.com for å forlate lenken din.

Besøk de andre bloggene som kobler seg sammen.

Link til dette innlegget: #wordlesswednesday på en tirsdag-min bedårende bit Gulrot

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Mind/Body Chemistry 201

Sharing is caring!

Dele

kvitring

Dele

A basic meaning for chemistry is, substances created by the world or our universe. The etymological origin for the word “nature” is the word “physics,” which comes from the ancient Greek language; it means, “to grow.” science investigates the two sides of matter; the physical of “who we are” as well as the utmost mental question, “who am I?” even synthetic chemicals, produced from the natural understanding of organic chemistry, are variables in life, together with inorganic chemistry, which offers with the universe’s dust. God’s cosmology is about “change;” the improvement of inorganic dust into organic life is the utmost example. Today’s surviving is a double-edged sword, held by one opponent. The rich with their produced products are cheap, telling us these “goods” are much better than Earth’s wisdom. As long as society keeps supporting the “have’s” controlling the “have not’s,” materialism doesn’t change. hardship is politically motivated, doing money exchanges by the lobbyists.

Someone when said, “Life is a struggle.” These seems echo on one side of life, defined as our contemporary non-nutritive man-made lifestyle. The wild animals struggle in Nature’s garden. God’s “Garden of Eden” is for the planet’s life. Gravity is a struggle. A toddler’s body is a testament, bouncing off the floor to get up again. This struggle side of life is about “acidic” biochemistry. The body is genetically programmed to be “alkaline,” getting rid of its acidic squander daily. whatever that gets on or in our bodies dissolves into our alkaline oceans, environmentally produced from evolutionary genetics. For millions of years, Nature continues to progress its “alkaline” side of life for healthy plants as well as animals, the Earth’s food chain. To be healthy is so simple; limit or get rid of synthetic substances from our interior as well as outside environments. man-made chemicals, subjected to constantly throughout life, are the body’s utmost stressor. They cause physical frictions, then acidic diseases.

Related  Noteworthy benefits of playing outside in the Cold

The “natural state” is a gift from God as well as Nature

Above the body, our mind’s anxiety is the greatest acid creating generator of our existence. Each organism of development wakes as much as a sunrise, metabolic chores are for daily living. Life has always been about death; both are moments as well as parts of this soulful journey. nothing has altered much, checking out our history. The natural side has evolved, adapting to the Earth. To stay or produce health, resonate with being a planetary citizen, like the rest of the world’s wildlife. The “natural state” has two meanings; the body belongs to mom Nature as well as our mind belongs to our daddy God. Being humane is a natural choice. begin with the body, Nature cleanses us of materialism; eating planetary creations will detoxify any type of addiction. then additionally work is on our mind, cleaning to dissolve as well as transcend our ego.

Life is a programmed board game. Living for the body is about getting on base. very first base is about kissing as well as a house run produces children. Living for the mind, very first base is the realization of “good.” second base is an understanding of our ego attachments. third base is fingers on a switch, turning our hearts on. The house run is sharing the planet’s healthy way of life with our fellow uninformed travelers.

Hva tror du?

Website http://www.thefertileground.com

Link to this post:Mind/Body Chemistry 201

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Lag en Merbaby -kostyme

Secret Agent Josephine gir et flott fotobild og instruksjoner om hvordan du lager et fantastisk Merbaby -kostyme!

Jeg liker å tenke at hvis sønnen min var en datter, er dette den typen ting jeg ville gjort med ham / henne … men akk, babyen min er en gutt og jeg er for pakket inn i kjønnsroller for å gjøre ham til en merbaby -kostyme.

Eller er jeg bare for lat med symaskinen?

Prøv Potching

Min stemor (aka bestemor Leslie) introduserte Julian for kjøkkenbenken hjemme hos henne, vei før det ville ha skjedd for meg. Og hun skapte også potching.

Ta med en avføring til den tomme kjøkkenvasken og la det lille barnet ditt klatre opp. Fyll vasken med varmt såpevann, plastkopper, redskaper osv. La ditt lille barn late som om du lager noe eller vasker oppvasken. Av en eller annen grunn liker min lille mann å si at han vasker oppvasken. Det er langt fra meg å informere ham om at vasking av retter ikke er morsomt.

Jeg har blitt overrasket over hvor lenge dette kan okkupere en person som er mellom to og tre meter høy. Han vil gjerne “vaske oppvasken” ved siden av alle som faktisk vasker oppvasken.

Alex, som introduserte meg gjennom bloggen sin, til begrepet “potching” sier: “Jeg kan ganske mye garantere at det vil gjøre et massivt rot. Den gode nyheten er at rotet bare er såpevann og våte redskaper, så det til slutt vil tørke på egen hånd. ”

Min uprofesjonelle mening er at hvis barnet ditt går, er hun gammel nok til å prøve denne.

Hvordan: gjøre alle typer pyjamas til et klovnekostyme

Jeg forstår at klovner er litt av moten, men sønnen min brenner for dem. Han har en gammel institusjonsestetikk når det gjelder klovner, så det aller første stykket av drakten jeg jobbet med var kragen. Da det var gjort, innså jeg at resten av kostymet kan være nesten hva som helst, som et par glidelås pyjamas, et sett med lyse uoverensstemmede klær, eller noen for store skjorter i tillegg til bukser fra en bruktbutikk.

Denne erkjennelsen kom til meg også sent. Jeg hadde allerede kjøpt materiale til hele drakten.

Så la meg dele denne klovnekrageopplæringen, så vel som håp om at minst en rookie -mamma vil bruke 9 minutter på å lage denne ruffelen i tillegg til å ringe det et kostyme.

Du vil kreve et skrap av materiale samt et bånd som er tilstrekkelig til å binde seg i en bue rundt barnets nakke.

1. Skjær en stripe med materiale omtrent en plen bred så vel som 10 tommer dyp.

2. Brett på langs, gale sider sammen så vel som jern.

3. Sy lengden på stripen, lag et rør.

4. Siden du krever å ende opp med at båndet går med røret, kan du nå armen med røret for å vri det på høyre side, samt trekke båndet gjennom. Hvis du ikke oppnådde de to tingene på nøyaktig samme tid, er det ingen bekymringer. Jeg er sikker på at du vil oppdage en metode for å få båndet til å kjøre med røret.

5. Med båndet som stikker ut på begge sider, stryke høyre side ut stripe flatt. Vri de åpne kantene under så vel som stryke dem også.

6. Tilbake ved stingmaskinen, sy en løpesøm langs den nederste kanten av stripen. Du vet, kanten som er en fold, ikke en søm.

7. Sy lukket den ene enden av røret, rett over båndet. Hold båndet øverst på stripen. (Topp som betyr den sømede kanten.)

8. Nå skal du vende opp denne klovnekragen. Finn ut nøyaktig hvor lenge den fullførte kragen skal være ved å holde båndet rundt nakken – eller nakken til barnet ditt hvis han eller hun enten er samarbeidsvillig eller døde. Skyv den åpne kanten av røret mot den lukkede kanten for å vende det opp. Pinn på plassering til båndet.

9. Sy den åpne kanten lukket.

10. Bind ruffelen rundt nakken til barnet ditt for en klovnes krage. Ingen barn ble tilbudt på tidspunktet for dette forfatterskapet, derfor forpliktet denne bamsen meg ved å modellere det vi så langt har en barnehages klovnedrakt.

Teddy likte virkelig å kle seg ut som en klovn. Han insisterte på at jeg skulle ta et bilde med parykken.

Hvorfor en sunn mamma er en gledelig mamma

deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

https://apis.google.com/js/plusone.js

Alle av oss blir utsatt for daglig stress, men mammaer ser ut til å være mye mer utsatt for å oppleve av det siden mange forpliktelser de håndterer. Noen uttalte at kvinner er vesener med flere oppgaver, så vel som dette er mest sannsynlig for virkelig. Hvis du er en mamma som må skynde barna sine hver morgen for å bli forberedt på skolen, tilberede mannen din frokost, så vel som fortsatt har tusen ting å gjøre før du går til din egen oppgave eller begynner å rengjøre huset, forstår du at det er som som som som Vel mye virkelighet i det ordtaket. Oppsummering av å være en sunn mamma er avgjørende for å være en glad mamma, som du vil se nedenfor.

God helse og velvære setter et smil i ansiktet ditt

Å starte en ny dag er kanskje ikke enkelt hvis du føler deg trøtt, frustrert eller lider av et ubehag som følge av sykdom. Likevel når du er frisk, skaper kroppen din den nødvendige stimuli for å stå opp så vel som aktivitetene dine startet med lykke som øker etter å ha spist en velbalansert frokost, som er dagens mest avgjørende måltid for deg så vel som husholdningen din også.

Forbedring av helse og velvære reduserer premiene dine

Når det gjelder å ta ut livsforsikring, er din helse og velvære funnet ut til å senke tilbudene du kan skaffe deg fra forskjellige helse- og velværeforsikringsdekningsselskaper. Selv om du allerede har livsforsikring, kan du redusere premien som du virkelig betaler eller får en ny policy med mye bedre forhold når policyperioden er over.

Vaner som gjør deg gledelig så vel som sunn

Det er aldri så godt sent å evaluere vanene dine, ikke bare å spise så vel som å drikke vane, men på samme måte som du sover, fungerer så vel som generelle rutiner som systematisk er en del av livet ditt. Røyking er en dårlig rutine, så vel som bidrar til å forringe helsen din og velvære hvis du ikke kan klare det, nøyaktig det som å drikke eller spise i overkant. Begynn med å endre disse rutinene, så vel som du vil gjenopprette energien for å fortsette å skifte til helt nye sunne vaner.

Husk at utendørs eksisterer!

Mange kvinner er sunne mødre så vel som glade mødre siden de gir seg tid til å samhandle med naturen. En dame som tilbringer morgenen i huset, ettermiddagen på da kontoret så vel som da hjemme, husker sjelden for å glede seg over den friske luften som blåser i parken mens han tar seg tid til å glede seg over en tur. Når du kan, trene ute, men aller først inspiserer miljøforholdene for stedet du bor.

Redusere angstbelastningen

Stress er den viktigste motstanderen av mange mennesker, så vel som ofte fører til depresjon, noe som gjør det enkelt for helseproblemet å slå. En gledelig mamma må ikke bringe et kraftig tonn stress, men for nye mødre så vel som hektiske service -mødre å redusere angstavgiften er virkelig vanskelig. Det er mange metoder for å takle angst, så vel som ende opp med å bli en gledelig mor, inkludert å melde deg på angstadministrasjonsprogrammer som kan tilbys med helse- og velværeomsorgssystemet ditt, eller nærme deg nabolagssenteret ditt for å oppdage om organisasjoner som kan hjelpe deg For å minimere dette problemet, samtidig som du forbedrer din generelle helse.

Kobling til dette innlegget: hvorfor en sunn mamma er en gledelig mamma < /A>
Relaterte avgjørende fakta angående antibiotika

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

5 ways To fight Heart disease and live longer

Sharing is caring!

Dele

kvitring

Dele

Your heart never stops working for you. It’s always there, working as hard as it can, beating tirelessly and keeping your blood pumping, circulating oxygen and nutrients throughout your body. but sometimes the unthinkable happens, and heart disease prevents your most important muscle from doing its job. As unpleasant as it is to think about, heart disease is one of the top causes of death for men and women, and pretending it doesn’t exist isn’t going to reduce the risk of it affecting you or the people you love. the best way to deal with the risk of heart disease is to face it head on proactively and take whatever steps you need to lower your risk factors such as having a Pots syndrome treatment if you are experiencing postural tachycardia syndrome, maintain awareness of your heart health and stop incipient heart disease in its tracks. Whether you’re sure you’re fit and healthy or are already at risk of developing cardiovascular problems, it’s never too late to start making the health of your heart a priority. choose now to develop habits that will keep your heart beating strong for a long time to come.

eat Heart-Healthy Foods

We have to eat every day, so being careful about the food you’re putting into your body is one of the first and most important things you should do to manage your heart health and overall fitness. Being overweight is linked to the plaque buildup in arteries that can cause heart disease and other risk factors, such as high blood pressure, type 2 diabetes, and high cholesterol. avoiding (or at least lessening your consumption of) red meat, alcohol, high-sodium foods, saturated fats and trans fats can go a long way toward improving your heart health in the long term, and eating a balanced diet consisting of whole grains, vegetables, fruits, legumes, low-fat dairy products and fish containing omega-3 fatty acids can help you maintain a healthy body weight.

Related  10 unique last-minute gifts for healthy Moms

get more Exercise

Study after study has shown that being physically active and getting daily exercise can reduce your risk of heart disease and improve your health in a number of other ways. It can lower your “bad” cholesterol and blood pressure and support your efforts to lose weight. even just twenty minutes of brisk walking per day can be a good start, and your doctor can help you make an exercise plan that’s safe and beneficial for your lifestyle and capabilities. If you know you’re overweight or obese, there’s no better time than right now to start working on safely losing weight. even a difference of a few pounds can produce measurable health benefits.

try Not to stress Out

Heart attacks can be triggered by stressful, upsetting or painful events. Such experiences can’t always be avoided, but managing your overall stress levels on a day-to-day basis can help keep your heart in good shape to handle all of life’s ups and downs. If you feel like you’re stressed out all the time, try to look into cultivating habits that will take the edge off and help you relax, whether it’s spending more time with your hobbies, talking to family and friends, meditating, seeking therapy or engaging in healthful physical activities.

slutte å røyke

Smoking is linked to many heart disease risk factors. If you’re a smoker, the best thing you can do for your heart health (not to mention your lungs) is quit–right away. If you don’t think you can kick the habit cold turkey, look into local support groups or smoking cessation programs to help you out.

Related  Be An advocate For Your health in 2020 by watching for These key indicators of an unbalanced Immune System

get necessary medical Help

Regular checkups and physical exams are vital to staying on top of changes to your health, and if you find out that cardiovascular disease has already started to set in, you should talk to your doctor about treatment options to help you manage it. This might include daily statins to lower your cholesterol or medications that keep your blood pressure down. In more severe cases of coronary heart disease, such as narrowed or blocked arteries, your doctor may recommend interventional cardiology procedures like angioplasty. If heart disease is caught early, the right medical care can save and prolong your life, so don’t procrastinate when it comes to seeing your doctor andÅ få deg sjekket ut.

Mange faktorer kan påvirke risikoen for å utvikle hjertesykdommer, inkludert genetikk. Det er ingen måte å beskytte hjerteproblemer helt, men det er mange ting du kan gjøre for deg selv og din familie for å utøve hjerte-sunne vaner og minimere risikoen. Hjertet ditt gjør så mye for å holde deg i live og aktiv, så vis det litt kjærlighet og ta vare på det så godt du kan!

Link til dette innlegget: 5 måter å bekjempe hjertesykdom og leve lenger

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Happy Un-Birthday Milo

Jeg så meg rundt etter ditt glade bursdags hyllestinnlegg og fant det ikke. Dårlig mamma. Vel, ikke mer.

Kjære Milo,
Du er feisty og morsom som alt pokker. Du er en enorm kilde til glede. Klemmer er enestående.

Å, dramaet! Du faller på gulvet falske vinklinger hvis noen gjør vondt i følelsene dine eller kroppen din, og like raskt spretter tilbake. Du liker å sparke ting. Mellom dramaet og sparkingen må vi allerede registrere deg i Tiny Kicker Soccer Class.

Du skriker høyere enn jeg gjør. Og det er virkelig å si noe.

Du tror på overflodens ånd. Du sier aldri nei til å ta svinger (det motsatte av din storebror btw). Ofte vil du “to mange flere minutter”, men du deler alltid.

Fantasien din er utrolig. Som ettåring bet ofte du toast eller vaffel i former og fortalte oss hva de var (et fjell, en flaggermus, en sjiraff). Nå kan du skremme storebroren din med historier om uoppdagelige monstre.

Samme gutt, forskjellige bilseter

Kan man være både forsiktig og uredd? Jeg mener du er forsiktig med hva andre mennesker vil at du skal gjøre. og uredd med dine egne ideer. Du har klatret høyt og falt langt med tanke på det før du kunne gå. Du elsker det.

Du er nysgjerrig. Du liker å skrive bokstaver og gjette hvordan du staver ord. Du er en mester i gåter.

For din tredje bursdag ønsket du bare å invitere en liten jente til festen din. Du verner om vennskapet ditt med fiolett fremfor alt annet. Det er så rent og vakkert, men gjør meg også nervøs for hjertet ditt. Hva skjer når Sweet Violet velger andre leker eller andre venner? Hvorfor trenger eggene dine alle i kurven hennes? I am especially kind to Violet in the hopes that it will prolong your delicate status as BFFs; you’re right, she’s a gem.

Vilo circa summer 2009

You love to dance. After seeing toy story 3 — which was entirely too mature and scary for you, sorry about that — you picked up a Latin Buzz Lightyear-inspired tango dance that was probably worth the price of admission for me. You also have several different developed dances: how kids dance, how girls dance, dancing with props, booty-shaking, and the popular after-bath-naked-dancing.

You are thoughtful and observant with a memory that’s rock-solid. You still like to tell the story of when “mommy got stuck in the backseat and called for help” (thanks child locks!) and that was over a year ago.

You waited until 18 months before you would try to walk. and as soon as you did, you mastered it: stood up in the middle of the room and walked across the house like it was no big whoop. Come to think of it, we didn’t know what color your hair would be until about then either.

I love to enjoy you grow and change every day and just wanted to capture a few of my thoughts and observations before you go and change again.

I could eat you up I love you so,
mamma