Leggings som kvinner etter fødsel vil ønske å finne ut med

sommer i San Francisco indikerer å slå seg sammen i en genser i tillegg til å forbanne at “dette er ment å være juli!” Â Kjøpene som henger i garderoben min kan føle seg forsømt, Bortsett fra at jeg har oppdaget at i stedet for å ville at det var varmt tilstrekkelig til å gå med bena, krever jeg å gå videre med livet mitt i tillegg til å bruke leggings. Morvennlige leggings er en ekte ting.

Leggings er en del av mamma -uniformen som Gwyneth Paltrow foreslo for et par år siden. I tillegg til at jeg ofte opererer under påvirkning av Star Mommy Function -modeller, gikk jeg for det.

For omtrent et år siden begynte jeg å bruke leggings på rutinemessig basis. Jeg setter pris på metoden de gjør meg i stand til å gjøre kjoler til mye mer uformell, mye mer lekeplassvennlig, så vel som varmere.

Som merkevareambassadør for Yummie Tummie, fikk jeg et par formende leggings å gjennomgå. De økte raskt til toppen av skuffen min som mitt foretrukne par. YT -leggings er laget med et dobbelt lag med tøyelig godhet, og er enda mye bedre enn et rutinemessig par: Jeg føler meg trygg og ikke utsatt når jeg bruker dem. Bonus tilbyr at den tette lycraen jevner ut magen. Jeg vil ikke si at det klemmer meg inn – de er ikke så stramme – men midtseksjonen kommer all metoden like mye som ribbekken min, en generøsitet til muffins toppen.

For sykepleiermødre er det en dobbel bonus å ha leggings som dekker hele magen. Å trekke opp ens tee -skjorte for å amme vil avsløre en hel del mindre hud med full beskyttelse av disse leggingsene. Jeg ønsker at det var et bilde av en mye mer gjennomsnittlig dame for å vise deg, men den tynne Minnie over i det minste gir deg ideen. På meg kommer midtseksjonen enda høyere (men jeg har ikke lyst til å vise deg; jeg er sikker, men ikke så sikker!).

Jeg prøver ikke å tilby deg, for jeg forstår at leggings ikke er for alle, men hvis du er inne på det, eller de mamma-vennlige yogabuksene eller tankene), kan du bruke lenken vår.

Hver bitbunn i Bay Area

Huggies har garantert å bidra til bleieproblemet på en enorm måte. I tillegg til å levere, har de det.

I et stabbur i San Francisco i går var 200 000 bleier på hånden for distribusjon for forskjellige sosialtjenesteselskaper å anskaffe for sine kunder.

Venner slo inn så vel som pakket opp biler, lastebiler så vel som varebiler for å bringe bleiene til folk som krever dem. Sosialarbeiderne som kom var så takknemlige. Det var godt å tilbringe morgenen på å glede deg over noe så flott.

Takk Wendy for at du tok bilder! Takk til rekruttene mine Mike, Sarah så vel som min beste fetter Xan for å ha pitching i samt kompensere for min mangel på fysisk aktivitet!

Kardiovaskulære treningsøvelser

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

I følge det amerikanske departementet for helse- og menneskelige tjenester er hjertesykdom den største morderen av amerikanske kvinner. Én av hver tre kvinner i USA dør av hjertesykdom. Nesten to tredjedeler av amerikanske kvinner som plutselig dør av hjerteinfarkt, hadde ingen tidligere symptomer. Amerikanere kan senke risikoen for hjertesykdom med så mye som 82% bare ved å lede en sunn livsstil. En livsstilsendring som du kan gjøre i dag for å redusere risikoen for hjertesykdom er å trene regelmessig. Fysisk trening hjelper ikke bare til å bekjempe hjertesykdommer, men det kan også redusere risikoen for høyt blodtrykk, osteoporose, bryst- og tykktarmskreft, depresjon, angst og stress.

En vanlig treningsrutine inkludert kardiovaskulære (cardio) øvelser minst tre ganger i uken vil forbedre hjertets styrke og hjelpe det med å fungere mer effektivt. Dette vil også bidra til å redusere høyt blodtrykk, kontrollere kolesterolnivået og bidra til å holde diabetes i sjakk ved å forbedre kroppens evne til å metabolisere glukose.

Det er mange andre helsemessige fordeler med kardiovaskulære treningsøvelser, inkludert:

hjelper med vekttap ved å mobilisere overflødig fett fra kroppen

forbedrer fleksibiliteten og utvikler muskler

øker energibutikken din i kroppen

reduserer risikoen for ortopedisk skade ved å forbedre fleksibiliteten

hjelper med å bygge sunne bein, muskler og ledd

For optimal helse bør du trene 3-5 ganger i uken. Når folk hører begrepet “cardio”, tenker de vanligvis på å løpe eller gå på tredemølle. Imidlertid er det flere andre måter å få pulsen opp på.

Aerobisk treningssentre tilbyr aerobe klasser for å hjelpe deg med å få hjertet til å pumpe. Hvis du ikke er medlem av et treningsstudio, kan du også kjøpe Fitness DVDer som har aerobe øvelser designet av profesjonelle treningstrenere i din lokale rabattbutikk.

Dancingyou kan få en utmerket cardio -trening fra dans. Det kan være så enkelt som å lytte til din favorittoppdaterte musikk og flytte kroppen din til den i komforten i din egen stue eller danse til en Zumba Dance DVD eller et dansespill på Wii eller X -boksen. Treningssentre, KFUM og parker og underholdningsavdelinger tilbyr også dansekurs.

Sykling

Sykling er en annen fantastisk kondisjonstrening. En halv og times sykkeltur tre ganger i uken kan bidra til å få pulsen opp for å forbedre fysisk form.

Andre kardiovaskulære treningsøvelser inkluderer, jogging, trappeklatring, roing og svømming. Du bør sørge for at hjertet ditt pumper med en hastighet på rundt 108 slag per minutt eller innenfor området 105 til 112 slag per minutt mens du trener.

Hvis du ikke har en hjerteovervåkning, kan du sjekke pulsen i 6 sekunder etter 5 minutters trening og deretter multiplisere pulsen med 10 for å få den til å slå per minutt. Hvis hjerteslaget ditt er mindre enn 105 slag per minutt, bør du øke hastigheten på treningen og kontrollere pulsen på nytt. Hvis hjerteslaget ditt er mer enn 112 slag per minutt, sakte ned og sjekk på nytt.

For de som nettopp starter en kardiovaskulær kondisjonsrutine, bør du begynne med bare 5 til 10 minutter om dagen og gradvis øke den til 30 minutter per dag, 3-5 ganger i uken.

If you have any of these health conditions; heart disease, chest pains, shortness of breath, high blood pressure, dizziness, bone or joint pains, insulin-dependent diabetes which is not properly managed or are planning to vigorously exercise after a long period of inactivity make sure you consult your doctor before starting a regular fitness routine.

How typically do you exercise? I challenge all healthy moms magazine readers to incorporate 30 minutes of cardio 3-5 times a week starting today. If you decide to take on this challenge please share with us your progress either in a comment here or in our forum.

Cascia Talbert is a busy blogger, publisher, freelance writer, online vendor and mother of five children, living in The Pacific Northwest. Med en B.A. in history and law and a passion for writing and staying healthy, she started The healthy moms magazine in 2007. The healthy moms magazine is currently placed the top health blog for moms and features several health expert writers and mom bloggers. Ms. Talbert believes that if moms are well educated on health issues og hvordan de kan holde seg frisk, de kan gi den informasjonen ned til barna sine og snu overvektstatistikken i barndommen i USA.

Fru Talbert er en omtalt helsebloggforfatter på Wellsphere.com, og artiklene hennes finner du også på ezinearticles.com. Hun driver også det sunne mødrene på det sosiale nettverket på Ning, administrerer mammas naturlige helse- og velværebutikk, og er i det rådgivende styret i sosiale medier for America’s Wellness Challenge.

Link til dette innlegget: kardiovaskulære kondisjonsøvelser

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Hipstamatic iPhone -app: Så verdt det!

Jeg lastet ned Hipstamatic iPhone-appen for $ 1,99 etter anbefaling av min fotosnob-venn, Jen. Elsker det!

Jeg kaller denne “Hipsta-Milo”, og den ble tatt av Holden.

Bilder er tatt med forskjellige “Photoshop Effects” for å simulere resultatene fra 1970-tallet ERA-kamera med begrenset utgave, Hipstamatic. Du kan velge mellom film, blitz og objektiv for å skape forskjellige effekter. Eller bare riste iPhone for å få en jokertegnskombinasjon.

Ytterligere godbiter (mer funky linser, filmer og flash -effekter) er tilgjengelige for mye mer penger, men jeg tror du må vite hva du gjør for å bry deg med det. For 1,99 dollar elsker jeg det absolutt!

Andre ting å vite: alle bilder kommer ut firkantet. Fordi det er som et kamera fra old-school, kan du ikke gjennomgå bildet ditt umiddelbart, og du kan ikke være for sikker på hva som er inkludert i rammen. Jeg tilbyr et eksempel:

Jeg sentrerte meg om disse sjarmerende cupcakes, men de skitne rettene sjokkerte meg på det endelige bildet. På grunn av “filmgrensen” kan jeg ikke beskjære den uten å miste kulheten.

Næringsstoffene i livet

deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Dette globale engasjementet handler om å puste, drikke, spise, flytte, hvile og være i sollys. Hver av disse variablene er påkrevd, eller et sunt liv vil ikke eksistere. Hvert øyeblikk dykker vi inn i et basseng med nærende væske fra morgen til natt, og svømmer overflatene med vår intelligens. Hjernen vår ønsker energi og næringsstoffer for å tilfredsstille våre kroppslige behov, og søker å levere blodet vårt, daglig med ferske ingredienser. Fra vår kardiovaskulære sirkulasjon omgir et lite hav cellene i vevene våre. Dette mikroskopiske havet mater oss og renser kroppen vår med det oppløselige innholdet. Naturen gjør en fantastisk jobb, og skaper verdens hav så vel som våre egne personlige mikro-hav. Ren luft og vann er like avgjørende for oss som de naturlige matvarene som konsumeres. Maten forsyner forskjellige grunnleggende elementer til vår liv, mye mer enn atmosfæren og regn. Vårt terrestriske habitat er ansvarlig for hvert forfriskende basseng vi sesongene. Hjernen kontrollerer mange bassenger med næring i blodet vårt fra aminosyrebassenget, karbohydratbassenget, fettsyrebassenget, vitamin- og mineralbassengene og dusinvis av andre bassenger vitenskapsstudier for å forstå deres funksjoner. Dette er de positive ernæringsbassengene, og gir oss liv. Hvis en mat ga oss alle livets egenskaper, ville vi trenge for en rekke forbruksvarer å spise? Livet kommer også med negative bassenger. Dette er ikke-næringsstoffer, som må fjernes som cellulære avfallsprodukter og de menneskeskapte giftstoffene, og blir absorbert i kroppene våre. Disse ikke-gunstige materialene forstyrrer, overbelastet og forurenser vår fysiske eksistens. Hvis disse kjemiske komponentene ikke blir avhendet, vil de ta livet vårt med en sykdom.

Relaterte viktige vitaminer du må ta daglig

I all evolusjonstid støtter de årlige sesongene livet til planter og dyr på jorden frem til nyere historie. I dag velger vi mellom naturens planetariske livsstil med dens menyer av evolusjonen, eller vi klarer oss opp for disse bearbeidede hurtigmat. Oppkjøringsvinduet er en ny menneskeskapt spisestil. Disse produserte tingene eksisterte aldri før før dette forrige århundre. Å sammenligne kostholdet til en person som bor i California for fem hundre yeas siden med det som spises i dag er over grunn. Genetikken til planter og dyr og deres naturlige miljøer gikk sammen i hundrevis av millioner av år. Denne kodeavhengigheten og gjensidig avhengighet er liv og helsen for enhver organisme på planeten. Hvis jorden ikke var en sunn måte å handle på, ville livet ikke gå videre til i dag. Da mennesker og vår industrielle tidsalder fulgte, skjedde endringer i naturen med menneskeskapte ikke-biologisk nedbrytbare varer, som materialistene sier er bedre for oss. Opplev dyrelivet som vedvarer i dag på denne kosmiske sfæren. Rutinene deres skaper ikke degenerative sykdommer moderne menneskehet er urolig med. Forstå dette om livet vårt, planetens måte skaper et kraftig miljø, og dette genetiske programmet vil også helbrede ubalansen i modernisert liv.

Alt som kommer inn i kroppen, som er ikke-næring for cellene våre, er et toksin og må kastes ut av kroppen vår. Hvis kroppen av en eller annen grunn ikke kan avhende disse livshemmende stoffene, trenger kroppen å lagre disse giftstoffene, som i fettcellene. I 1966 definerer Henry G. Bieler MD i sin bok “Food Is Your Best Medicine” overvekt som “giftig oppblåsthet.” Disse ikke-næringsrike kjemikaliene i miljøene våre forårsaker denne rus. De kommer inn i kroppen gjennom pusten, drikking, spising og gjennom huden vår, som fra syntetisk kosmetikk. Dyr i naturen opplever ikke noe problem med vekten på grunn av deres rå naturlige matoppførsel. Leveren er det mest vitale avgiftende organet i kroppen. Ta en god titt på stienes giftstoffer når du blir eliminert eller lagret i dette dyptgående diagrammet.

Relatert er jobben din i fare?

Valgene er alltid foran oss. Næringsbassengene i livet kommer fra naturen. Realiser “hjerte” -alternativene og “ego” skjønn. Hjertets preferanser handler om “kjærlighet” for vårt sinn og kropp med livets dyder. Egos valg er ikke opptatt av kjærlighet; De handler om våre modernistiske tvangstanker med laster.

Uvitenhet er et liv med å ignorere sannheten

Det er ingen ideelle eller gale retninger, bare konsekvenser for våruvitende atferd beskrevet som egoavhengighet. Uvitenhet er livet med å ignorere sannheten.

Hva tror du?

Nettsted http://www.thefertileGround.com

Link til dette innlegget: Næringsstoffpoolene i livet

0/5.

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Sunne feriesnacks du kan lage med ungdommene dine

deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Ferien er rett rundt hjørnet. Ungdommene mine blir allerede begeistret for julenissen, Jesu bursdag så vel som for å programmere alle smakfulle feriesnacks så vel som godbiter. I år kan du gjøre høytiden morsomme så vel som sunn for barna dine. Nedenfor er noen få oppskrifter på sunne feriesnacks du kan lage med barna dine.

Det er mye moro å gjøre snacks levende, spesielt hvis du inkluderer den gledelige røde så vel som grønn.

Rød så vel som miljøvennlig fruktfat

Hva du trenger: miljøvennlig frukt:

Kiwis
Grønne druer
Grønne epler
stikkelsbær (hermetisert)
Honeydew melon (fersk eller frossen)

Rød frukt:

jordbær
kirsebær (hermetisert eller tørket)
Røde druer
Tyttebær (tørket)
granatepler
Røde epler

Enkle veibeskrivelse: Vask, skrell, samt kutt frukt etter behov. Organiser på et fat i form av en krans. Forslag til førskolebarn: Voksne kan kutte frukt i trekanter så vel som firkanter. Snakk om fargene så vel som former på frukten mens du ordner. Barnet ditt kan hjelpe til med å organisere fruktene etter farge, snill og form. Forslag til eldre barn: Motiver barnets kreative uttrykk for å organisere fruktene. Innovative konsepter inkluderer konsentriske sirkler, kiler, bilder eller noe litt mer abstrakt.

Fylte datoer

Hva trenger du:

Hele datoer (groper fjernet)
valnøtthalvdeler
Granulert eller pulverisert sukker (valgfritt)

Enkle veibeskrivelser: Skyv valnøtthalvdel inn i spaltene på hver dato. Fang dato kjøttet rundt mutteren. Rull i granulert eller pulverisert sukker eller la være vanlig. Organiser de utstoppede datoene på en serveringsplate.

Stekte kastanjer

Du kan oppdage ferske stekte kastanjer i løpet av de kjølige vintersesongmånedene i din regionale dagligvarebutikk i Amerika. Kastanjer er ganske lite fett så vel som kalorier, noe som gjør dem til en sunn matbit. Husk at ferske kastanjer er bedervelige, så lagre dem i kjøleskapet i tillegg til å holde dem dekket for å unngå at de tørker ut. Dette er en rask så vel som enkel matbit å gjøre det å kutte det vanskelige ytre skallet trenger en holdbar voksenhånd. Du kan be ungdommene om å skrelle av de sprø skjellene med fingrene, etter å ha steket.

Relatert være en talsmann for din helse og velvære i 2020 ved å se på disse essensielle tegnene på et ubalansert immunforsvar

Hva trenger du:
Ferske kastanjer

Enkle veibeskrivelser: Forvarm ovnen til 425 F. Skjær krysningsspaltene med det skinnende brune ytre skallet. Dette lar tung dampsetur samt unngå kastanjer fra å eksplodere. (Hvis kuttet er dypt tilstrekkelig, gjør det også å skrelle av skjellene lettere). Sett i en grunne panne i tillegg til å stek i 15 til 20 minutter. Ta dem ut av ovnen i tillegg til å la dem kjempebra i omtrent 10 minutter eller lenge tilstrekkelig til å håndtere. Sørg for å skrelle bort både det ytre skallet og det bitre indre skallet. glede over de fantastiske nøttekjøttene inni. Merk: I stedet for å bake kastanjer i en ovn, kan du prøve å koke dem over en åpen ild. Forhindre å sette dem direkte i flammene, ellers vil de svi.

Link til dette innlegget: sunne feriesnacks du kan lage med Barna dine

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Babynavn inspirert av J.Crew

Min datter, Scarlett, er en av to Scarletts i sin 3 år gamle ballettklasse. Mens fargen skarlagen er stavet annerledes, fremkaller navnet hennes et dypt rødt bilde for meg, og jeg håper at når hun blir eldre, utvikler hun en tilhørighet til rødt som sin signaturfarge.

Siden jeg har møtt et økende antall små jenter som heter Ruby de siste årene, har jeg lurt på om de vil velge det samme røde tilbehøret eller ønske seg en rød VW -bille når de fyller 16. Hvis navnet mitt var Ruby, Det er det jeg vil kjøre.

Jeg nevnte for et par år siden at det i postpartum yogaklassen vår var to andre babyer med fargerike navn: Hazel og Sage.

Og nå har en nær venn kåret sin første datter Olive.

J.Crew Shirt for Kids in Olive Spice

Selv om dette alle er nydelige navn, kan jeg ikke la være å pirke moro på trenden. Hvilke andre navn kan trekkes fra en J.Crew -katalog?

Blomstre? Eller er den delen av blomstertrenden i jentesavn som inkluderer Rose, Lily og Dahlia. Og selvfølgelig, min beste venn Heather, hvis navn sannsynligvis er på hver side i J.Crew -katalogen.

Seriøst er jeg faktisk tilhenger av det naturinspirerte navnet. Jeg vet at de ikke er ment å få oss til å tenke på langermet crewnecks. Vi har kjent en kjære jente som heter Aspen, en gutt som heter Hawk, og en gammel venn på videregående skole har en sønn som heter Ocean. (Og min Scarletts mellomnavn er innsjøen, selv om det er et slektsnavn.)

Fargen på denne kjolen? Seder.

Hva er favorittnavnene dine som kommer fra den naturlige verden … eller J.Crew -katalogen?

5 Sikkerhetstips Jeg lærte fra landsbyen min

De fleste sikkerhetstimene jeg har med instinktivt, jeg lærte den harde enkle måten ved å se venner gjøre feilene. Takket være landsbyen min, vet jeg at amming ikke er tilstrekkelig prevensjon og at jeg aldri skal fly i flip flops. Her er fem familiesikkerhetstips fra peepsene mine:

Ikke legg bilsetene dine på høye overflater. Bilseter har en tendens til å falle av bord og sofaer. Det skjedde med min venn Joanne. Babyen hennes snudde fra salongbordet til gulvet på få sekunder. Au.

Lag din egen katastrofeplan. For en gang fortalte Wendy meg at hun så Oakland Hills brenne fra kosorens rom. Nå som du er mamma, må du være forberedt! Jeg hadde ikke oppdatert min siden 2009, men jeg gjorde det i morges.

Lær småbarn å krysse gaten lydløst. VDOG fortalte oss dette, og hun vet fra å være barnepike. Hun er hella smart.

Babyfast et hotellrom (eller svigerfamilie) med duct tape. Ta med deg et lite sett for å holde barna tryggere mens du er på farten. Debbie tar sine tre små barn overalt og vet hvordan de skal binde den tilbake og stroppe den ned.

Rollespill for å lære små om brannsikkerhet. Rookie -mamma Whitney, dronning av kostymeboksen, vet hvordan man får kiddoene til å stoppe, slippe og rulle. Gjør du?

Hvilke leksjoner har du lært den enkle måten (ved å se vennene dine gjøre feil)?

Legg stander-øvre ned for en lur

Bruk litt ekstra tid på å legge den aktive apen ned, og se om den lønner seg.

Da Julian først begynte å stå i barnesengen sin, var jeg tapt for hvordan jeg skulle få ham til å lure. Etter å ha lyttet veldig nøye på Ryans prosedyre for å legge ham ned, skjønte jeg at jeg prøvde å gjøre det for fort. Vi kom tilbake på banen med det utvidede ritualet.

Når vår napime -rutine var på dens høyde av effektiviteten, som du trenger å innse, kjære rookie -mødre, kan endre seg når som helst, registrerte jeg prosedyren, i mye mer eller mindre 10 trinn:

Sett på hvit støy

Sett på søvnsekk

Gi smokk og kjærlighet å holde

Sitt på sengen med Julian i fanget

Les 2-3 bøker

Stå opp og svai mens du synger Frere Jacques på engelsk og fransk og deretter gul ubåt

Under refrenget av gul sub, sett i barneseng.

Hvis han reiser seg, kan du sitte på sengen og synge i et mye mer minutt og kysse og gå ut

Hvis han blir liggende, kan du stå og synge i et mye mer minutt

Top suggestions for traveling with Your infant

Sharing is caring!

Dele

kvitring

Dele

Family getaways can produce fun discovering experiences as well as long long lasting memories for both parents as well as their babies. however at times, traveling with a infant can be a nerve racking endeavor, as well as many parents tend to feel anxious about exactly how it’ll go. In this article, we are going to provide you the top suggestions for traveling with your baby;

Be well prepared;
If you plan to travel with a infant less than a year old, you much better be well prepared. Although you cannot completely manage all that that occurs at the airport, or even in flight, you can always plan ahead.Never make the rookie error of traveling without doing appropriate prep work. If it’s your 1st trip with your baby, you ought to plan for a much slower speed than usual.If you desire to see much more places, you requirement to be reasonable about what you can really cover with your infant in tow; the less you feel you’ve to pack in, the much more tension totally free as well as pleasurable the getaway will be. You may likewise want to think about booking a little group personal charters to much better delight in your trip as well as to reduce the tension of being in a congested transport.

Update the immunizations for the whole family;
If you are traveling abroad, you ought to inspect with your public health and wellness authority for the advisable extra vaccines.Well, depending upon the duration of stay as well as destination, the complying with immunizations may be suggested (though some can’t be provided to infants as well as young children); Hepatitis A vaccine, Hepatitis B vaccine, Typhoid vaccine, Immune globulin, Rabbies vaccine, Yellow fever vaccine, among others. 

If your infant or kid has special needs, it can be extremely useful to speak with other parents whose children/babies have similar conditions; they may have some helpful travel tips.You ought to think about getting an identity bracelet which has details of your baby/child’s medical condition, type of treatment as well as the doctor’s name; this can be extremely helpful in situation of an emergency.Similarly if your infant has major allergies, make sure they travel with a card which specifies what they are allergic to, as well as just exactly how major the specific condition is; this ought to be written in the language of your destination.

Pack light; practically every household has the fundamentals they cannot online without. however you will be amazed at just exactly how bit you really requirement when you are traveling. When packing, always try complying with the guideline that says; when in doubt, leave it out.That being so, there are some fundamentals that you requirement to have with you. the most essential one being a stroller. having a stroller at the flight terminal will enable your infant to delight in a great rest while you rush from one entrance to another, as well as it likewise cuts down on the dawdling.In addition, the stroller can be brought with the flight terminal safety and security as well as entrance inspected so as to make travel with your infant much easier; the airline can quickly inspect your stroller best there at the gate.You can request a entrance inspect tag, as well as then bring your stroller to the jetway end. The airline attendants will pop it down in the cargo holding area, as well as will bring it back up after you have landed.Be wise about the type of stroller you use. Do not utilize a stroller that collapses quickly or one that is as well bulky. one of the very best strollers to utilize is the umbrella stroller.
Alternatively, if you have a growing family, you can utilize the tandem stroller;

tandem strollers for growing households are the very best ones to utilize when traveling with much more than one child.Some of the other things you can bring include;

-A thin blanket (preferably one that smells of home; it will assist simplicity your infant anxiety)
-Wipes as well as diapers (enough for the travel time, plus 24 hrs additional in situation of delay)
-A modification of garments for your baby
-Nursing pads together with shields, if you are breastfeeding
-Formula as well as bottles in situation you bottle feed
-Pacifiers, if necessary
-A board book as well as some comfort toys
-Baby friendly snacks
-A little pillowIt’s a great concept to pack your baby’s things in see with plasTic vesker, for å sikre at sikkerhets- og sikkerhetsarbeiderne ikke trasker med dem, samt forurenser smokker, tenner så vel som brystvortene når du surfer på posen (e).

Hvis du planlegger å amme under flyturen, bør du varsle flyvertinnene i god tid; Det skal ikke være noe problem, men til tider kan de nære kvartalene føles litt vanskelig. Flyvertinnene kan til og med la deg flytte til et mye mindre overbelastet område for mye mer privatliv.

For å forbedre komforten, kan du bruke puter til å støtte opp spedbarnet ditt mens du ammer. Hvis du bruker pulverisert formel, bør du tenke på å ta med flaskevann som du kan blande det med. Ikke bruk tappevannet på flyet fordi det kanskje ikke er risikofritt for babyen din. Vel, uansett hvordan du reiser, er det alltid et lurt konsept å mate spedbarnet ditt i tillegg til å endre bleiene, hvis kravet er, før du starter.

Spill spill i tillegg til å holde aktivitetene; Før du reiser, kan du ta lang tid å komponere en liste over aldersgrupper som vil bli brukt til å passere tiden når du sitter fast i linjene eller mens du er i transitt. Du kan ha en samling leker som kan deles ut når Hver time mens du er på transport. Små fargeleggingsbøker, håndholdte gåter, ordsøk, klistremerker, samt til og med pakker med plastinin kan hjelpe til med å passere tid på en lang reise.

Du burde tenke på å kjøpe en barnemonitor; Kidskjermer kan være til fantastisk assist fordi de hjelper til sporingsenheten; I situasjonen mister du barnet ditt, (eller avstanden mellom spedbarnet så vel som trackeren overstiger det individuelle definerte området), en alarm lyd Enhet overholder du støyen så vel som du oppdager babyen din.

Når du reiser med en baby, kan det hende du krever å bringe ytterligere dokumentasjon. Hvis du har en omfavnet baby, bør du ta adopsjonspapirene deres, så vel som om du er den eneste foreldrenes reiser, kan du bli bedt om beviset for samtykke til å reise fra barnets andre forelder (uavhengig av din sivilstand). Dette forekommer typisk i land der bideshandel og/eller utenlandsk adopsjon er vanlig.

Vurder å bestille fremover. Å oppdage passende losji etter at du dukket opp på destinasjonen, kan være ganske vanskelig, spesielt med et spedbarn på slep. Det er et klokt konsept å forhåndsbestille for de første nettene, da dette vil gjøre det mulig for deg å se etter mye bedre overnatting. Hvis du bestiller et hotell, bør du inspisere for alle typer spesielle husholdningsavtaler; l Velg noen hoteller som tilbyr nedsatte priser for husholdninger samt helt gratis måltider for barna. Det er mange verdensomspennende hotellkjeder som tilbyr disse.

Av Nancy Shaw for magasinet Healthy Mothers

Nancy Shaw er skaperen av HifiveBaby der hun komponerer om typiske problemer som foreldre møter, så vel som nøyaktig hvordan de kan tilby med dem, morsrollen generelt så vel som vanlige spørsmål om babyer, små barn så vel som barn. Hun tilbyr vitenskapelig så vel som medisinsk grunnlag så vel som på samme måte sin personlige opplevelse som mor til en fantastisk pjokk. Nå kan du sjekke glede av foreldreskap med letthet! Du kan også oppdage henne på Twitter.

Link til dette innlegget: Topp forslag til å reise med babyen din

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele